Растяжку делай обязательно, хотя бы недолго и всё будет ок А про жрать - это кошмар какой-то! На меня зимой очень часто желание именно что жрать нападает, изо всех сил стараюсь отвлечься на что-нибудь и сдержаться, но получается не всегда
Жизнь есть жизнь, она не стоит ничего и стоит бесконечно много
Пустельга, про растяжку придется ибо праздники и походы по гостям не до чего хорошего не доведут с едой трудно: стараюсь дробить как только можно, пить побольше воды/чая, но все равно чуть ли не каждый час-два нагоняет приступ желания что-н схомячить...
_Arahna_, я в таком случае, когда что-то схомячить тянет, жую мандаринки морковку - очень помогает. А вот когда садишься за стол, но на нём куча вкусняшек, вот тут уж "держите меня четверо"
_Arahna_, а я чищу пару морковок и паприку, режу это дело на не очень большие кусочки, кладу в пластиковый контейнер для пищевых продуктов и хомячу на работе потихоньку Но у меня проблема ещё и в том, что фрукты я вообще не люблю ((
_Arahna_, как раз морковка лучше голод утоляет, фрукты я что ела, что не ела - через пять минут обратно хочется жрать А вот чай реально помогает, я очень люблю зелёный.
-
-
27.12.2013 в 14:13А про жрать - это кошмар какой-то! На меня зимой очень часто желание именно что жрать нападает, изо всех сил стараюсь отвлечься на что-нибудь и сдержаться, но получается не всегда
-
-
27.12.2013 в 14:25с едой трудно: стараюсь дробить как только можно, пить побольше воды/чая, но все равно чуть ли не каждый час-два нагоняет приступ желания что-н схомячить...
-
-
27.12.2013 в 15:32-
-
27.12.2013 в 15:42-
-
27.12.2013 в 15:53-
-
27.12.2013 в 15:56-
-
27.12.2013 в 16:33-
-
27.12.2013 в 16:35-
-
27.12.2013 в 17:57