_Arahna_, просто мне всегда рекомендовали пить побольше жидкости, чая в том числе (хотя, рекомендация не по адресу, я и так чай пью практически постоянно ) Но, с другой стороны, мне при помощи тренажерки ещё ни разу сбросить вес не удавалось, объемы - да, вполне, а вот вес - только набрать
Жизнь есть жизнь, она не стоит ничего и стоит бесконечно много
точегонеможетбыть, в тот день тренировки не было, а чая было выпито оочень много. чай несладкий, но 3 зефирки. ну не может же от чая на 3,5кг разнести О_о а так, я в целом пью немало жидкости и в течение дни, и на тренировке немного пью, но правда и пот градом... а тут такая вот непонятность или это все зефирки...?
Жизнь есть жизнь, она не стоит ничего и стоит бесконечно много
Пустельга, есть вероятность, что просто нарастало мышц столько же сколько и уходила жира...) а так, я пока что просто сбросить лишнее хочу, но если буду весить немного больше, чем до того как разнесло, но при этом это будут нормальные мышцы, то я и с весом не буду заморачиваться)
_Arahna_, по поводу жидкости и тренировок. если интересно, можешь погуглить, очень много инфы есть на эту тему, и вообще рекомендую почитать (если ещё не), почему и как может меняться вес при тренировках. а так же, когда и как правильно надо взвешиваться возможно, отыщется ответ на эту загадку
Жизнь есть жизнь, она не стоит ничего и стоит бесконечно много
Пустельга, насчет потребления жидкости и тренировок читала)) но ответа на свой вопрос так и не нашла... ни отек же после пятничной тренировки, усугубленный большим кол-вом чая, который дополнительно вызвал общий отек...
Жизнь есть жизнь, она не стоит ничего и стоит бесконечно много
точегонеможетбыть, перепад с весом был таков: в пятницу утром вес был около 82, в тот же день вечером была тренировка. в субботу утром не становилась на весы, в субботу вечером был чай с зефирками, а в воскресенье утром была эта дикая прибавка в весе. и да, в субботу тренировки не было.
-
-
04.06.2013 в 16:27-
-
04.06.2013 в 16:34-
-
04.06.2013 в 17:09Но блин, от сладкого чая отказаться до сих пор не могу
-
-
04.06.2013 в 17:11Но, с другой стороны, мне при помощи тренажерки ещё ни разу сбросить вес не удавалось, объемы - да, вполне, а вот вес - только набрать
-
-
04.06.2013 в 17:11ну не может же от чая на 3,5кг разнести О_о
а так, я в целом пью немало жидкости и в течение дни, и на тренировке немного пью, но правда и пот градом...
а тут такая вот непонятность или это все зефирки...?
-
-
04.06.2013 в 17:14а так, я пока что просто сбросить лишнее хочу, но если буду весить немного больше, чем до того как разнесло, но при этом это будут нормальные мышцы, то я и с весом не буду заморачиваться)
-
-
04.06.2013 в 17:15-
-
04.06.2013 в 17:36но ответа на свой вопрос так и не нашла... ни отек же после пятничной тренировки, усугубленный большим кол-вом чая, который дополнительно вызвал общий отек...
-
-
04.06.2013 в 18:13-
-
04.06.2013 в 21:56-
-
04.06.2013 в 22:27пока не смогу откомментировать