Жизнь есть жизнь, она не стоит ничего и стоит бесконечно много
про тренировкивыходные прошли плодотворно :-) оба дня в тренажерке с добавлением новых тренажеров, увеличением весов и подходов. сегодня с кардио просто сползала и еле-еле шла в душ. но довольная собой :-) а еще болит попа. она таки есть, а точнее я познала от и до местонахождение ягодичных мышц у меня %) ну и ноги само собой немного в шоке от нагрузок, но все в пределах допустимого :-) стала ходить еще в сауну после тренировки. через неделю думаю добавлю бассейн мы почти поселились в этом фитнес центре. итог первой недели - минус один кг стабильно - начал подтягиваться живот - выпрямилась спина - отходили понедельник, среда, четверг, суббота и воскресенье а еще в тренажерке наблюдаем наше начальство и дивимся его стилю тренировок: пять минут бег, затем присед с пустым грифом, затем присед с весами и потом так походит по чуть подходов от балды на паре тренажеров и все. то ли мы что-то не понимаем ,то ли и правда странно человек тренируется. еще, глядя на групповые занятия, которые частично видно из тренажерки, в очередной раз поняла, что я бы там не смогла под зычный голос тренера махать ногой, прыгать по платформе и прочее. не мое это