про тренировкив прошлую тренировку была смешная ситуация про мужское самолюбие.
сейчас мое чудо болеет, поэтому на тренировки хожу сама и жим платформы ногами тоже делала сама без его страховки. но суть не в этом. решили с одним пареньком делать по очереди. вот сей парень первым гордо садится с одним блиной на 20кг на платформе, делает нужное количество повторов. потом иду я, докинув еще пару по 20 и пятишку. делаю 15 повторов и освобождаю. отдыхаю немного. паренька все нет. решив не терять времени даром, иду на второй заход. доделаю, встаю, вижу парня и узнаю надо ли убрать блины. парень делает гордое лицо и говорит что нет. потом с неимоверным напряжением пытается с моим весом заниматься. один вопрос: нафига? я к этому весу шла 2.5 месяца, начав с одного длина на 20кг, а пего второй раз только в тренажерке видела.
с весом все тяжко меньше 80 не падает. утешаю себя тем, что купила измерительную ленту и за три недели она показала по минус одному см в объеме груди, талии и бедер. стараюсь не падать духом и продолжать в том же режиме. на диете не сижу, могу и в одиннадцать вечера чего-нибудь схомячить, правда несильно калорийного, но при этом чтобы хватило не испытывать чувство голода. до этого четверга был неделя без тренировок и некоторые излишества в еде. порадовал факт того, что не набрала при этом. вес болтается в пределах 80-81.5.
еще утешаюсь, что раз оно так тяжко уходит, то уходит насовсем.